Både Jakob Lothe og kiropraktor Jan Rune Austad ble intervjuet av Stavanger Aftenblad igår om hvordan inaktive barn utvikler livsstilsplager. Begge to er bekymret over utviklingen, men de er ikke overrasket, så mye som barn sitter monotont foran TV’en og PC’en.

– Har du først begynt å få problemer med rygg og nakke, er det lett å dra med seg slitasjen inn i voksenlivet, sier Austad til Stavanger Aftenblad.

Kiropraktoren forteller også at den motoriske gullalder for barn er mellom 8 og 12 år. Det er viktig å opprette en viss balanse, koordinasjon og styrke innen den tid, ellers må de jobbe godt for å klare å ta igjen «tapt» lærdom i senere alder.

Både Austad og Lothe har pasienter med livsstilsplager helt ned i 7 års alderen. Lothe forteller at mellom 5 og 10% av pasientene er barn og ungdom.

– Selv om det er jobben vår å behandle denne typen problemer, ønsker vi ikke at barn skal bli pasienter på dette grunnlaget, sier Lothe.

– Det som imidlertid er positivt med økningen av pasienter, er at vi klarer å få flere tilbake i aktivitet når de oppsøker oss, legger han til.

- Mer lek!
Til kiropraktikk.no, sier Jakob Lothe at man må møte barna på deres arena! Mer bevegelse er bra, men det må foregå i rammer som barna trives med.

- Barnas behov for å leke, kan like gjerne forbindes med en aktivitet, sier Jakob. 

- Får barna brukt sin energi på løping, hopping og lek, vil de ikke bare forebygge smerter i muskler og ledd. De vil også sove bedre, konsentrasjonen øker og de forebygger en rekke sykdommer, som for eksempel diabetes og fedme, avslutter Lothe. 

Les artikkelen i Stavanger Aftenblad her

Les Jan Rune Austads nettprat her


Tekst: Martin Herneblad-Due
Foto: Norsk Kiropraktorforening